Cesnak bojuje proti infekciám i nádorom
Cesnak má imunostimulačné vlastnosti, a tak môže byť užitočný v boji s celým radom infekcií.
Keď 146 dospelých dostávalo po 12 týždňov buď placebo alebo cesnakový doplnok, mali tí, čo užívali cesnak, podstatne menej prechladnutí a tí, čo boli nakazení, sa zotavili rýchlejšie.
V ďalšej štúdii, týkajúcej sa cesnaku, mali tí, čo užívali cesnak, slabšie prechladnutie a chrípku, miernejšie symptómy a menej dní zhoršeného fungovania alebo pracovnej či školskej absencie.
„Tieto výsledky naznačujú, že prijímanie súčastí cesnaku môže zlepšovať imunitnú bunkovú činnosť a byť sčasti zodpovedné za udávaný miernejší priebeh prechladnutí a chrípky.
Výsledok tiež naznačuje, že imunitný systém dobre funguje a s menším sprievodným zápalom.“
V laboratórnych štúdiách bolo dokázané, že tí, ktorí užívajú cesnak, majú menšie riziko nádorov žalúdka a hrubého čreva, teda, že cesnak dokáže zabíjať nádorové bunky.
Ďalej počas štúdie u ľudí s neoperovateľnými formami nádorov hrubého čreva, pečene alebo pankreasu, pomohlo šesť mesiacov trvajúce užívanie cesnaku zlepšiť imunitné funkcie, čo sa prejavilo zlepšovaním ich stavu. Potvrdilo sa tiež, že užívanie bolo užitočné ako pomoc imunitnému systému v časoch stresu alebo choroby.
Mozgové nádory sú 22. najbežnejším typom na svete, ale z hľadiska úmrtnosti obsadzujú 12. miesto. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako rozpoznať príznaky nádoru mozgu už veľmi skoro, podľa možnosti čo najskôr.
Nádor na mozgu sa môže kedykoľvek vyskytnúť u kohokoľvek.
7 najčastejších príznakov nádoru na mozgu
1. Bolesti hlavy
Bolesti hlavy sú najčastejším a prvotným príznakom toho, že ide o nádor na mozgu. Bolesti hlavy nebudú reagovať na bežné metódy liečenia bolestí hlavy a keď sa začnú vyskytovať čoraz častejšie, môže to znamenať, že ide o nádor na mozgu.
2. Zmeny videnia
Zmena videnia je príznak, ktorý indikuje nádor na mozgu, ktorý sa vytvoril v okcipitálnom laloku, temporálnom laloku alebo v mozgu. Medzi zmeny videnia sa zaraďuje strata videnia, dvojité videnie alebo rozmazané videnie.
4. Nešikovnosť
Pocit slabosti, alebo slabosti sprevádzanej pocitom, akoby sa točila hlava, nepríjemný pocit v rukách, ramenách alebo nohách, ak je ťažké ovládať výrazy tváre, komunikovať verbálne alebo prehĺtať, to sú tiež náznaky nádoru na mozgu.
5. Slabosť
Zažívanie slabosti na jednej strane tela naznačuje nádor v oblasti čelného laloku mozgu. Nádor sa pravdepodobne nachádza na opačnej strane tela než kde sa pociťuje slabosť.
6. Strata pamäti
Problémy s pamäťou alebo častý pocit zmätenosti. Krátke výpadky pamäte sú nápadnejšie než rozsiahlejšia strata pamäte, ku ktorej dochádza počas dlhého časového obdobia.
7. Záchvaty
Záchvaty sú ako náhle kŕče alebo akoby vyvolané nezvyčajnou elektrickou aktivitou v mozgu.
Sú charakterizované mimovoľnými pohybmi tela a zmenou vedomia.
V jednej veľkej 12-týždňová štúdia zistili, že užívanie cesnaku znížilo počet prechladnutí o 63% v porovnaní s placebom (4).
Priemerná dĺžka príznakov nachladnutia bola tiež znížená o 70%, od 5 dní v placebe až po 1,5 dňa v skupine s cesnakom.
Iná štúdia zistila, že vysoká dávka zlúčenín cesnaku môže znížiť počet dní choroby z dôvodu nachladnutia alebo chrípky o 61% (5).
Pri často sa vyskytujúcich nachladnutiach, užívanie môže byť neuveriteľne užitočné
Pri vysokých dávkach užívania sa ukázalo, že zlúčeniny síry v cesnaku chránia pred poškodením orgánov toxicitou ťažkých kovov.
Štyri týždne trvajúca štúdia u zamestnancov spoločnosti vyrábajúcej automobilové batérie (nadmerná expozícia olovom) ukázala, že cesnak znížil hladiny olova v krvi o 19%. Znížilo sa tiež množstvo klinických príznakov toxicity vrátane bolesti hlavy a krvného tlaku (22). Užívanie trikrát denne dokonca prekonalo účinok lieku D-penicilamín na zníženie symptómov.
Môže zlepšiť zdravie kostí
Štúdie ukázali, že môže minimalizovať stratu kostnej hmoty zvýšením estrogénu u žien (23, 24, 25, 26). Jedna štúdia u menopauzálnych žien zistila, že denná užívanie cesnaku významne znížilo marker nedostatku estrogénu (27). Znamená to, že cesnak môže mať priaznivý vplyv na zdravie kostí u žien a ukázali sa priaznivé účinky na osteoartritídu (28).
Výskum v laboratórnych podmienkach ukázal, že antioxidanty, ku ktorým patria aj zlúčeniny cesnaku zvyšuje produkciu sirtuínov aj v bunkách človeka.
